SAMICS - Krav maga Concept (KMC) - ALLE LEVEL
Dieses Training findet statt am Donnerstag von 19.00 - 20.00 und ist offen für alle Krav Maga Level.
Anfänger wie auch Fortgeschrittene werden gleichermassen gefordert.
Nach dem gemeinsamen Aufwärmen fokussieren wir uns auf einzelne Techniken, in der Regel 2 - 4, die wir danach in Anwendungen und Szenarien versuchen anzuwenden.
2. Halbjahr 2019
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Juli |
• Verteidigung mit flexiblen Gegenständen (Schal, Gurt, Handtuch, etc.) |
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August |
• Verteidigung mit Alltagsgegenständen Grundlagen |
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September |
• Verteidigung mit Alltagsgegenständen Anwendungen & Drills |
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Oktober |
• Pistolenbedrohungen |
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November |
• Takedowns mit Fokus auf Technik |
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Dezember |
• Instructors Choice |
| Unterrichtseigenschaften | Stufe |
| Schwierigkeitsgrad |
3/5
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| Körperliche Anstrengung |
3/5
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| Geistige Anstrengung |
3/5
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