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Neuer Stundenplan ab Juni 2021
Ab dem 1. Juni 2021 machen wir einen weiteren Schritt in Richtung "Normalität". Nach den neusten Lockerungen können wir den Trainingsbetrieb wieder langsam hochfahren. Wir starten mit einem neuen Stundenplan.
Es gelten weiterhin die Vorgaben des Bundesamtes für Gesundheit, des Kantons und die Schutzkonzepte der Nationalen Sportverbände. Über die genaue Umsetzung des neuen Schutzkonzeptes werden wir jeweils vor dem Training informieren. Im gesamten Innenbereich des Fitnesscenters, sowie während der Trainingseinheiten gilt weiterhin eine Maskenpflicht. Berührungen in max. 4er Gruppen sind wieder erlaubt.
Wir freuen uns darauf, dass wir gemeinsam mit euch wieder spannende, schweisstreibende und lehrreiche Trainingseinheiten durchführen können.
Angebot für den Trainingsstart
Aktuelles Angebot für den Neubeginn. Jetzt zugreifen und ein Abo lösen!
Weitere Informationen unter:
https://www.fitnesscenter-windisch.ch/
Aktuelle Schutzkonzepte für das Training
Stand 01.Juni 2021
Weiterhin gilt eine Maskenpflicht bei allen Trainingseinheiten. Die Teilnehmerzahl (inklusive Instruktor) ist auf 15 Personen begrenzt. Eine Anmeldung via APP (e-fit) ist verpflichtend. Berührungen in beständigen Gruppen von maximal vier Personen sind wieder erlaubt. Die Verhaltensregeln von swiss olympic und des BAG sind stehts einzuhalten.
Unsere Schutzkonzepte unterliegen den Bestimmungen des Fintesscenter Windisch und den Bestimmungen der Karateabteilung. Diese findest du unter den folgenden Links.
Fitnesscenter Windisch (März 2020)
Karateabteilung "Karate Do Brugg" (Juni 2020)
Krav Maga
Aktuell werden folgenden Themen nicht unterrichtet:
- Befreiungen - Selbstverteidigung
- Verteidigung in der Bodenlage und Bodenkampf (wegen des engen Körperkontakts)
- Abwehrtechniken mit Grifftechniken, Wurftechniken und Takedowns
Aktuelle Themen sind:
- Krav-Boxing
- Grundschritte (Beinarbeit)
- Körperbewegungen (Verschiebungen)
- Meid- und Ausweichbewegungen
- (Distanz) und Abwehrtechniken (ohne Körperkontakt)
- Krav-Fit-Workouts und Zirkeltraining (ohne Körperkontakt)
- Krav-Boxing Trainings auf Schlagkissen (Anschliessende Desinfektion)
e-fit
Als Kundin und Kunde des Fitnesscenter Windisch steht dir die App "e-fit" kostenlos zur Verfügung. Du kannst deine Trainingslektionen direkt über das integrierte Kursbuch buchen. Zudem stehen dir viele weitere Funktionen offen.
Die genaue Anleitung zur Installation und Registrierung findest du hier.
Kurse UND SEMINARE
Einsteiger- und Frauenselbstverteidigungskurse
Aktuell sind einige Kurse in Planung. Lässt es die epidemiologische Situation zu, werden wir ab Herbst wieder regelmässige Einsteiger- und Frauenselbstverteidigungskurse anbieten.
Wer nichts verpassen möchte, kann sich über Facebook oder Instragram @sami_kmw informieren.
Stay tuned!
Seminare
Wir planen für den kommenden Herbst einige Seminare zu speziellen Themen wie "Bodenkampf", "Messerabwehr" und "Pistolenabwehr", oder "Kick-Boxing".
Zu diesem Zweck werden Spezialistinnen und Spezialisten eingeladen. Diese Seminare werden jeweils frühzeitig ausgeschrieben und erfordern eine schriftliche Anmeldung. Die Teilnehmerzahlen sind beschränkt.
Wer nichts verpassen möchte, kann sich über Facebook oder Instragram @sami_kmw informieren.
Stay tuned!
